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春季准妈妈谨防呼吸系统疾病

发布时间:2018-3-28 8:11:17 点击次数 :398

    三月的北方,乍暖还寒,早晚温差较大,气候仍然寒冷、干燥,由于人们穿着的变化和精神上准备不足, 贪图漂亮穿得过少或是体质较弱的人就比正常人容易中招, 全身的抗病能力也随之下降,病菌、病毒等致病微生物乘机而入,容易发生呼吸系统疾病。在此,我院产科专家提醒广大已经怀孕或即将怀孕的女性朋友春季要特别注意预防呼吸系统疾病。


    据产科医生介绍,常见的呼吸道疾病病原体主要有病毒、细菌、支原体和衣原体等,它们通过空气(飞沫、尘埃)到处传播,也可通过密切生活接触传播。无论哪种呼吸道疾病,对孕妇都会带来不同程度的影响。所以,广大孕妇及育龄妇女一定要做好充分的预防工作,并采取相应的防范措施。


    医生指出,为保护孕妇及胎儿免受呼吸道疾病的侵害,育龄妇女最好选择比较合适的季节怀孕,尽量避开冬末春初这个呼吸道疾病多发季节。除此之外,保持良好的生活方式和习惯也很关键。具体包括以下几个方面:


    第一,注意居室通风,保证空气清新。及时打扫房间卫生,清理卫生死角。孕妇最好每周更换一次卧具,每两到三天更换一次内衣。


    第二,室内要注意湿化。孕妇平时要多喝水,在地面洒水或放一盆水在室内,以增加空气中的水分含量。


    第三,加强锻炼,增强体质。孕妇应进行一些适当的活动,避免过度劳累,保证充足的睡眠,减少心理压力,保持乐观的情绪。


    第四,加强自我保护意识。孕妇饭前便后、外出归来及打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后,都要立即用流动水和肥皂洗手。注意防寒保暖,根据天气变化适时增减衣服。如果家里有呼吸道病人时要注意做好消毒、隔离。


    第五,注意均衡饮食和饮食卫生。孕妇要少吃辛辣食物,多吃清淡、易消化和富含维生素的水果蔬菜。如果有胃肠道反应,要适当地调整口味,少食多餐,不要因恶心、呕吐或胃肠不适,不进食或影响进食。 


    最后,医生提醒广大孕妇朋友,孕后3个月内一旦患了上呼吸道感染,千万不要自己乱服药,更不能乱服抗生素,要尽早到正规医院就诊,明确感染原因后,遵医嘱服用对胎儿影响最小的药物。







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